Indlæser kort...
Dato/klokkeslæt
01/10/2021
16:30 - 17:30
Lokation
3iEn
Kategorier
På denne workshop arbejder vi med vejrtrækning, visualisering, samt dybdeafspænding. Vi bruger vejrtrækningsteknikker, musik og lyd og alle med kroppen som resonanspunkt. Bl.a. ved brug af syngeskåle og ouds overtoner. Øvelserne er med til at du slapper af og hovedet får en ”hovedrengøring”. Og de har gavnlig effekt på søvn, stress og muskelsmerter. (4 mødegange)
www.aof.dk – søg Vodskov og læs mere om antal gange