Indlæser kort...
Dato/klokkeslæt
07/09/2021
19:15 - 20:00
Lokation
3iEn
Kategorier
Du træner måske din krop, men husker du fødderne? De bærer dig gennem livet. Er de sunde, mindsker du gener i andre dele af bevægeapparatet og faktisk hele din krop. På dette kursus kombineres stræk og muskeltræning og vi laver forskellige øvelser. Fødder har ca. 200.000 nerveender, 26 knogler og 22 muskler, 33 led og 100 ledbånd + sener og fedtpuder. Så der er noget at træne!
På kurset vil du lave øvelser, der både inddrager zoneterapi og yoga og som styrker dine fødder.
www.aof.dk – søg på vodskov og læs mere om antal gange